21.09.2010 16:15
Gimcana física
Carles Cascante
El físico ha sido la tónica dominante del entrenamiento matinal en Alp. La sesión ha comenzado sobre las 10.30 horas y ha sido una verdadera gimcana de ejercicios que ha hecho sudar de lo lindo a los jugadores del Regal Barça.
Toni
Caparrós, preparador físico del Regal FC Barcelona, ha sido quien ha tomado el mando de la sesión
matinal de este martes en Alp. Los jugadores han tenido que sudar de lo lindo para superar una
serie de tests físicos muy variados que han puesto al límite sus fuerzas. Y es que aunque la
temporada ya ha comenzado de forma oficial con la disputa este pasado fin de semana de la Liga
Catalana, los jugadores deben seguir mejorando en el plano físico, condición indispensable para
poder afrontar con garantías el tramo inicial del ejercicio 2010/11.
Sesión completa
Pesas, ejercicios para trabajar los músculos isquiotibiales, tiro con un chaleco que
lleva peso añadido o ejercicios de equilibrio para reforzar los tobillos y ejercicios de
abdominales han sido los principales focos de atención de una sesión muy variada que ha acabado con
una poco de tiro y trabajo técnico.
Ha sido cuando Xavi Pascual y sus ayudantes ha tomado las riendas del entrenamiento,
cuando más se han vuelto a trabajar los aspectos técnicos del juego que se repetirán esta tarde con
una sesión más de pizarra en la que los jugadores irán poniendo en práctica los conceptos que
quiere inculcarles el entrenador. La parte más técnica del entrenamiento ha comenzado alrededor de
las 12.00 horas se ha alargado por espacio de 30 minutos más.
Lakovic, en uno de los ejercícios físicos del entreno matinal. Foto: FCB
Los niños toman el protagonismo
Tal y como ya sucedió en Encamp, en la sesión de esta tarde, los niños de la localidad de Alp y
localidades de alrededor tomarán el protagonismo. Será al final del entrenamiento, previsto
alrededor de las 18.00 horas en el Palacio de Congresos y Deportes, el pabellón donde, desde este
lunes, entrena el campeón de Europa.