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07.08.2007 19:34

Doble sesión de entrenamiento para Messi

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El Barça ya tiene todos sus jugadores en activo, después de que Leo Messi ya haya llegado a Barcelona. A las 11 de la mañana de este martes, el argentino se ha puesto las botas y ha hecho la primera sesión de entrenamiento a la Masía, y por la tarde

Al llegar a la Masía, el delantero argentino ha coincidido con Rafa Márquez i Gaby Milito, que acababan su sesión de entrenamiento, sesión que habían comenzado a las 10 de la mañana. Los tres jugadores se han saludado antes de que uno comenzase y los otros dos acabasen los estiramientos.

Sesión suave para comenzar

El jugador argentino ha llevado a cabo este martes por la mañana una sesión suave, que ha combinado carrera y toque de balón. Después de unas vueltas de calentamiento con control de balón, Leo Messi ha hecho lanzamientos al larguero compitiendo con su preparador físico. Mientras el ‘19' azulgrana ha hecho una sesión de trabajo suave que ha durado aproximadamente media hora, Márquez y Milito han realizado una sesión intensa en la cual han trabajado la fuerza y la resistencia. El entrenamiento ha comenzado con el habitual carrera y posterior calentamiento, para continuar con ejercicios de movilidad. A continuación han hecho un circuito de diferentes estaciones, en cada una de las cuales se trabajaba un aspecto diferente como la potencia, el cambio de ritmo, la fuerza física o el control del balón.

Por la tarde, Gudjohnsen

Eidur Gudjohnsen se ha incorporado al entrenamiento que Márquez, Messi y Milito realizaban esta tarde en la Masía. El jugador islandés sólo ha estado 15 minutos al campo, ya que aún está en proceso de recuperación. A pesar de eso, la sesión de entrenamiento ha comenzado con una carrera de los cuatro jugadores y, a continuación, se han separado en dos grupos. Por una parte, Milito y Márquez, que han realizado diversos ejercicios de carrera con balón, autopases, control de balón y unos cuantos ejercicios de cambio de ritmo. Por otra parte, Gudjohnsen y Messi, que se han centrado más en ejercicios de carrera con balón, pases y algunos ejercicios de control de balón.

Pasados 15 minutos, Gudjohnsen ha abandonado el campo y Messi ha finalizado su entrenamiento en solitario realizando diversos ejercicios de movilidad.