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19.03.2009 12:29

Guardiola abre las puertas del entrenamiento

Jesús Carrillo

Por primera vez desde el traslado a la Ciudad Deportiva, el técnico azulgrana ha abierto el acceso a la totalidad del entrenamiento. Guardiola ha contado con 21 jugadores, ya que los lesionados Puyol, Abidal y Milito han trabajado al margen.

Esta temporada han sido contadas las veces que Pep Guardiola ha permitido que los medios de comunicación presenciaran la totalidad de la sesión de entrenamiento. Este jueves ha sido una de ellas.

21 jugadores disponibles

El técnico de Santpedor ha dirigido a 21 jugadores en esta especial sesión que ha empezado a las 11 de la mañana en el campo número 1 de la Ciudad Deportiva Joan Gamper. Carles Puyol ha estado trabajando con un recuperador desde las 10 h en este mismo escenario. Abidal, inmerso en su proceso recuperador, ha saltado al campo de entrenamiento unos minutos. Milito, por su parte, ha estado haciendo trabajo específico de recuperación en el gimnasio.

El entrenamiento paso a paso

La sesión ha empezado con un calentamiento de fuerza al cual han seguido los habituales estiramientos. El trabajo sin esférico se ha completado con unas series de circuitos de fuerza y resistencia de los jugadores de campo mientras los porteros se ejercitaban al margen con Juan Carlos Unzué.

El balón entra en juego

Sin abandonar el trabajo físico el balón ha empezado a coger protagonismo. Con tres porterías en línea, ha comenzado un ejercicio de fuerza que acababa con disparo a portería defendida, cada una de ellas, por un portero. Para acabar la sesión el grupo se ha dividido en tres equipos para disputar diferentes partiditos de siete contra siete en un campo de dimensiones reducidas.