FCBARCELONA.CAT
Menú principal
Menú del contenido
Fútbol sala
15.11.2007 18:50
La ‘Course Navette' cierra la semana
Sònia de Alba
El Barça Senseit completa otra semana sin competición oficial con trabajo específico. Hasta que se reanude la actividad de Liga, los azulgranas aprovechan para recuperar los jugadores tocados y mantener la forma física.
La 'Course Navette' y tests médicos, como el control de la lactosa, para comprobar el estado de la plantilla. Ésta ha sido la última jornada de trabajo de la segunda semana en que la Liga de la División de Honor de fútbol sala está parada por el Europeo de Oporto, que comienza hoy. El Barça Senseit ha programado un mes de trabajo específico para que el equipo mantenga el tono muscular y la forma física. La Liga se reanuda el día 1 de diciembre, contra ElPozo Murcia, en el Palau Blaugrana.
Parte de la responsabilidad del trabajo recae en el preparador físico,
Juanma Ruiz: “Hemos aprovechado esta semana para hacer tests a los jugadores para saber cómo
están físicamente. Hemos realizado un test de fuerza máxima, un test de resistencia (la 'Course
Navette') y, la semana próxima, haremos una prueba intermitente, de pista, más parecido al juego
(el test de Prost). La idea es aprovechar estos días en que no hay competición para saber cuál
es el nivel de la plantilla”.
Recuperar los tocados
Estas semanas son ideales para trabajar con los jugadores que han estado
lesionados y que ahora ya entran en los planes de equipo. “Con Fernandao trabajamos más
intensamente. Con el resto entrenemos igual, porque los objetivos los estamos cumpliendo”,
explica Juanma Ruiz.
La recompensa a todo este esfuerzo es que el equipo puede disponer del fin de semana libre. “Concentramos todo el trabajo de lunes a jueves, y hacemos dobles sesiones. La idea es llegar al viernes que viene en perfecto estado de forma para acabar la primera parte de la Liga de la mejor manera posible”, desea el preparador físico, en sintonía con el resto del equipo.
Con los que están ya está bien
A pesar de que faltan tres jugadores, los tres hombres que están concentrados con la selección
española y la brasileña (Javi Rodríguez y Cristian Domínguez, con España, e Igor, con Brasil),
la dinámica de trabajo se adapta a las circunstancias.
“Cuando faltan jugadores se buscan en la base. Por ejemplo, esta semana hemos contado con el guardameta del segundo equipo Dídac, y con Sergio Sierra ‘Sepe', que ya es un habitual de nuestros entrenamientos. Pero ahora tenemos suerte, porque los jugadores que hay están todos bien. Con una plantilla así ya se puede trabajar. Además, los entrenamientos son más físicos y no es preciso que estén todos. El lunes sólo contamos con un guardameta pero hicimos un circuito técnico y no nos hizo falta más”, explica Juanma Ruiz.
“Cuando faltan jugadores se buscan en la base. Por ejemplo, esta semana hemos contado con el guardameta del segundo equipo Dídac, y con Sergio Sierra ‘Sepe', que ya es un habitual de nuestros entrenamientos. Pero ahora tenemos suerte, porque los jugadores que hay están todos bien. Con una plantilla así ya se puede trabajar. Además, los entrenamientos son más físicos y no es preciso que estén todos. El lunes sólo contamos con un guardameta pero hicimos un circuito técnico y no nos hizo falta más”, explica Juanma Ruiz.
Notícias Fútbol Sala
