FCBARCELONA.CAT

07.08.2007 17:41

Se esfuerzan al máximo

Gustau Galvache

El equipo de balonmano del FC Barcelona está realizando en la localidad de Ordino (Andorra) el stage de pretemporada. El trabajo físico es la tónica predominante estos días, y los hombres de Manolo Cadenas se están esforzando a fondo.

Las sesiones de trabajo consisten en un trabajo aeróbico moderado. Las carreras son la base del trabajo desarrollado y los azulgranas las hacen en diversas series de unos diez minutos de duración cada una.

Buenas condiciones para el trabajo

Debido a la lluvia que ha caído en la localidad andorrana, el trabajo realizado, que inicialmente había que desarrollar en el campo de fútbol de Ordino, ha sido trasladado al pabellón. Un calentamiento en forma de juegos, en el que los barcelonistas han podido gozar de un juego de frontón, y el trabajo aeróbico han sido la base del entrenamiento. Las condiciones para la práctica del balonmano son ideales. Temperaturas de 17 grados en una población situada a casi 1.400 metros de altura, facilitan el trabajo, huyendo de los calores mediterráneos.

Detalles de la preparación

El objetivo del stage es facilitar el descanso y las medidas de recuperación del jugador ante la semana de más volumen de entrenamiento de todo el año. “Aquí el jugador duerme bien, no hace calor, no hay humedad, no tiene que preocuparse por la comida, está todo coordinado”, comenta el médico de la sección, el doctor Josep Antoni Gutiérrez. “Eso facilita el trabajo y la asimilación de este gran volumen de trabajo.”

Estos días sirven también para añadir a la rutina el trabajo de prevención de lesiones. “Cada jugador tiene una pauta en función de sus puntos más débiles y eso se incorpora a la base física del entrenamiento para toda la temporada”, explica el doctor Gutiérrez. También es un buen momento para vigilar la alimentación: “Aprovechamos esta semana para intentar que el equipo se adelgace un poco. Hacemos una dieta no excesivamente grande en la aportación de calorías y con los mínimos necesarios para que no haya problemas con el volumen de trabajo”, comenta el médico de la sección.

Primer susto

Jesper Noddesbo ha tenido el primer susto de la temporada. El jugador danés sufrió, durante el entrenamiento de ayer, una fractura del tabique nasal y de los huesos propios de la nariz. Pese a la fractura, Noddesbo se entrena con sus compañeros, evitando el contacto, y su periodo de recuperación será aproximadamente de 20 días.