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21.08.2009 13:56

El blog de Rutenka (IV)

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Cuarto día de Siarhei Rutenka en Dinamarca. El lateral del Barça Borges tenía doble sesión de entrenamiento. Pese a unas pequeñas molestias en un dedo, Rutenka continuó trabajando para llegar pronto a un óptimo estado de forma.

Después del encuentro disputado con el Kolding, el 22 azulgrana comienza un nuevo día donde el trabajo en el gimnasio y en la pista son el hilo conductor de la jornada.

“Hola a todo el mundo. El jueves era un día pospartido. Me voy levanté cansado, pero lo entiendo con la normalidad del trabajo. Estamos en pretemporada y veníamos de jugar un partido. Si trabajas bastante, cosa que estamos haciendo todos, es normal que estuviese cansado.

En el entrenamiento matinal trabajé en la bicicleta estática y parte del trabajo de pesas. Las molestias en el dedo no me permitían coger bien y por lo tanto no pude desarrollar la totalidad de las tareas que si hicieron mis compañeros.

Después del entrenamiento volvimos al hotel. Me duché y antes del almuerzo, un café y la tertulia con los compañeros de equipo. Posteriormente una siesta para recuperarme un poco y salimos hacia Ejby, el lugar donde entrenamos por la tarde.

Del entrenamiento del jueves tarde hice una parte importante, pero no todo. Fue un entrenamiento especial debido a que había muchos niños y niñas de la población donde entrenábamos que nos estaban viendo entrenar.

Me gusta que asistiera gente al entrenamiento, al igual que me gusta jugar en pabellones llenos. El ambiente me motiva para jugar a balonmano.

Una vez de vuelta al hotel cené y posteriormente un poco de charla con los compañeros comentando temas deportivos del día fue mi última actividad. El viernes toca levantarse temprano ya que vamos en autocar a Helsingor.

Mañana explicaré como ha ido el viaje y la toma de contacto con la segunda ciudad de la gira por Dinamarca.”


Siarhei Rutenka