26.08.2008 12:21
El treball físic, imprescindible
Carles Cascante
El FC Barcelona de Xavi Pascual segueix treballant. Aquest dimarts ho ha fet al Palau Blaugrana amb una forta càrrega de treball físic dirigida pel preparador de l’equip, Antoni Caparrós.
A una setmana perquè s’incorporin els quatre internacionals que
han estat lluny de Barcelona pels Jocs, en el cas d’Andersen i Navarro, i pel Preeuropeu, en
el cas de Djedovic i Ilyasova, els
15 homes que Xavi Pascual té a la seva disposició
intensifiquen jornada a jornada el treball físic, fonamental per encarar amb les màximes
garanties l’exigent temporada que es presenta a l’equip barcelonista.
Barça TV ha pogut parlar amb el preparador físic del primer equip del FC Barcelona de
bàsquet, Antoni Caparrós. A continuació us oferim el més destacat de l’entrevista.
Primera setmana d’entrenaments
“Portem una setmana i el que hem fet bàsicament aquests primers dies és fer molt
treball de càrrega, córrer bàsicament, perquè ens entenguem. Ara ja comencem a treballar a la pista
i a fer més temes relacionats estrictament amb el bàsquet.”
Potència aeròbica
“Aquest dimarts al Palau hem treballat la resistència mitjana, la
potència aeròbica. A més, ho hem combinat amb una sèrie d’esprints com els que es poden
arribar a fer al llarg d’un partit de bàsquet. Aquesta setmana ja estem fent més èmfasi en el
treball de gimnàs per guanyar força. La pretemporada dura aproximadament unes tres setmanes. Un cop
superades, tot s’assembla molt més a l’estat físic que té un jugador quan ja està
immers en la competició. Resumint, que a la quarta setmana ja tindrem la resistència adquirida i
només caldrà treballar la força.”