05.08.2007 15:40

Pla d’entrenaments per a Messi, Milito i Márquez

Jaume Marcet

No s’incorporaran a la gira asiàtica però treballaran a fons a Barcelona. Messi, Milito i Márquez tornen a la feina aquest inici de setmana després de finalitzar unes vacances que van començar un cop finalitzada la Copa América.

Rafa Márquez, Gaby Milito i Leo Messi seran els darrers jugadors del FC Barcelona en incorporar-se a la feina per a la preparació de la temporada 2007-2008. Márquez va començar les vacances el passat 11 de Juliol després de que Mèxic fos eliminada en les semifinals de la Copa América per Argentina mentre que Milito i Messi van donar per finalitzada l’anterior temporada el 15 de Juliol després d’haver perdut la final contra el Brasil.

Dobles sessions

Aquesta setmana els tres jugadors sudamericans del FC Barcelona hauran de començar la pretemporada amb un pla físic idèntic al de la resta de la plantilla. El preparador físic Paco Seirul·lo ha assenyalat a Barça TV que “aquests tres jugadors realitzaran els mateixos entrenaments que la resta de l’equip va fer en els primers 5 dies de treball abans de viatjar a Escòcia”. Com en aquella ocasió el pla consisteix en “sessions de matí i tarda variades, al matí treballaran més l’aspecte físic i a la tarda tocaran pilota”.

Resistència i força

Seirul·lo ha disenyat unes sessions que “combinen la resistència i la força, es tracte de fer 3 cicles de dos dies per aplicar elements de la tàctica i la tècnica al treball físic”. Quan l’equip torni a Barcelona, Messi, Milito i Márquez treballaran amb el grup però “el seu grau d’integració no serà immediat sinó progressiu”.