07.08.2007 19:34

Doble sessió d’entrenament per a Messi

www.fcbarcelona.cat

El Barça ja té tots els seus jugadors en actiu, després que Leo Messi ja hagi arribat a Barcelona. A les 11 del matí d’aquest dimarts, l’argentí s’ha posat les botes i ha fet la primera sessió d’entrenament a la Masia, i a la tarda ha repetit.

En l’arribar a la Masia, el davanter argentí ha coincidit amb Rafa Márquez i Gaby Milito, que tot just acabaven la seva sessió d’entrenament, sessió que havien començat a les 10 del matí. Els tres jugadors s’han saludat amicalment abans que un comencés i els altres dos acabessin els estiraments.

Sessió suau per començar

El jugador argentí ha dut a terme aquest dimarts al matí una sessió suau, que ha combinat cursa i toc de pilota. Després d’unes voltes d’escalfament amb control de pilota, Leo Messi ha fet llançaments al travesser competint amb el seu preparador físic. Mentre el ‘19’ blaugrana ha fet una sessió de treball suau que ha durat aproximadament mitja hora, Márquez i Milito han realitzat una sessió intensa en la qual han treballat la força i la resistència. L’entrenament ha començat amb l’habitual cursa i posterior escalfament, per continuar amb exercicis de mobilitat. A continuació han fet un circuit de diferents estacions, en cada una de les quals es treballava un aspecte diferent com la potència, el canvi de ritme, la força física o el control de la pilota.

A la tarda, Gudjohnsen

Eidur Gudjohnsen s’ha incorporat a l’entrenament que Márquez, Messi i Milito realitzaven aquesta tarda a la Masia. El jugador islandès només ha estat 15 minuts al camp, ja que encara està en procés de recuperació. Tot i això, la sessió d’entrenament ha començat amb una cursa de tots quatre jugadors i, a continuació, s’han separat en dos grups. D’una banda, Milito i Márquez, que han realitzat diversos exercicis de cursa amb pilota, autopassades, control de pilota i uns quants exercicis de canvi de ritme. Per altra banda, Gudjohnsen i Messi, que s’han centrat més en exercicis de cursa amb pilota, passades i alguns exercicis de control de pilota.

Passats 15 minuts, Gudjohnsen ha abandonat el camp i Messi ha finalitzat el seu entrenament en solitari realitzant diversos exercicis de mobilitat.