15.12.2009 11:38

Messi es recupera a la platja

Roger Bogunyà (enviat especial)

Leo Messi s’ha exercitat aquest dimarts al matí a la platja que hi ha davant l’hotel Shangri-la. L’argentí, que és dubte per a la semifinal, ha fet exercicis amb pilota i sense. Està previst que a la tarda treballi una part de la sessió amb el grup.

Just davant l’hotel Shangri-la, a les 11.15 hores (hora local) i en una platja privada de l’allotjament blaugrana, s’ha exercitat el millor futbolista del món. Han estat uns 60 minuts de recuperació en un escenari idoni. I és que la sorra de la platja és ideal per a les articulacions i ajuda a reforçar tots els músculs, com l’efecte que produeixen les pilotes medicinals amb què s’entrena de tant en tant l’equip blaugrana.

Treball amb pilota i sense

L’entrenament de Messi a la platja ha servit per valorar l’estabilitat del seu turmell. Ha dut a terme un treball de reforç articular, mitjançant el recolzament en una superfície inestable. S’anomena propiocepció estàtica i dinàmica, i consisteix a recolzar-se en una sola cama i xutar la pilota amb l’altra. A banda d’això, sota la supervisió d’un recuperador, el ‘10’ també ha completat circuits amb conducció de pilota sobre la sorra. Per suportar la calor, s’ha tret la samarreta i ha finalitzat la sessió remullant-se al mar.

Tercera sessió

El d’aquest matí ha estat el primer entrenament de Leo Messi a la platja d’Abu Dhabi. Dilluns al matí i també a la tarda, l’argentí va fer exercicis de recuperació al gimnàs. Està previst que aquesta tarda ja faci treball de camp i que una part sigui amb la resta del grup.