Primera sessi� de treball f�sic

Contingut

Futbol

03.08.2010 09:34

Primera sessi� de treball f�sic

David Saura / Berta Brau (enviats especials)

El Bar�a ha repr�s el treball a Se�l amb un entrenament de forta c�rrega f�sica, en el qual Alves, Messi i Adriano han fet alguns exercicis al marge de la resta de companys.

Tot just arribar a la capital coreana, Pep Guardiola va planificar una suau sessi� de treball. Un cop ja aclimatats, aquest dimarts s’ha posat en marxa amb un entrenament amb m�s treball f�sic, en la l�nia amb el qual l’equip ja havia treballat a Sant Joan Desp�.

Amb un cel tapat per� un ambient calor�s, els jugadors s’han entrenat durant prop d’una hora i mitja. Han comen�at fent treball per refor�ar la zona dels isquiotibials, amb tensors que s’agafaven dels pals de les porteries.

Circuits i xuts a porteria

El m�s intens han estat els circuits f�sics, que s'han combinat amb control de p�lota i xuts a porteria, on Pinto, Oier i Mi�o es repartien les intervencions. En una altra part del camp, Messi, Alves i Adriano han fet treball espec�fic per agafar el to f�sic. Cal recordar que, en el cas dels dos primers, es tracta del segon entrenament conjunt que fan amb la resta de companys.

Partidets intensos

En el tram final de la sessi�, s'han disputat partidets en camps de dimensions redu�des. Tant Alves com Adriano i Messi s’han incorporat a la resta del grup per treballar la pressi� i la recuperaci� de pilota. Amb la samarreta suada (la sensaci� de xafogor era intensa), els jugadors han acabat l’entrenament amb uns estiraments.

‘Bienvenido FC Barcelona’

En el primer entrenament obert als mitjans de comunicaci�, el marcador del Bucheon Stadium ha donat la benvinguda al Bar�a de Guardiola amb el missatge: ‘Bienvenido FC Barcelona’. Les graderies estaven buides, sense p�blic. A l’entrenament de la tarda, en canvi, s� que es preveu la pres�ncia de p�blic convidat de diversos patrocinadors i empreses col�laboradores.

A la tarda, els 28 jugadors es tornaran a entrenar, en aquest cas al Sangam World Cup Stadium, escenari del partit.

Alves, fent treball f�sic al gimn�s. Foto: Miguel Ruiz / FCB

M�s informaci�

Per visualitzar aquest contingut �s necessari que descarregueu l'�ltima versi� del Flash Player

Treball muscular extra

Despr�s de l’entrenament, un nombr�s grup de jugadors s’ha quedat al gimn�s de l’estadi fent treball de prevenci� i musculaci�, amb exercicis adaptats a les caracter�stiques de cada jugador. Entre els jugadors que han treballat amb les peses hi havia Maxwell, Adriano, Ibrahimovic, ALves, Keita, Pinto, Abidal, Armando, Muniesa, Sergi G�mez, V�ctor V�zquez, Sergi Roberto, V�ctor S�nchez i Jonathan dos Santos.